L'impact de l'aide à domicile sur la qualité de vie des aidants familiaux

Le rôle d’aidant familial est une tâche noble, mais parfois accablante. Chaque jour, des millions de personnes prennent soin de leurs proches en situation de handicap ou de perte d’autonomie, souvent au détriment de leur propre bien-être. L’aide à domicile peut être un réel soulagement, non seulement pour la personne aidée, mais aussi pour l’aidant. Chez Destia, nous comprenons les défis rencontrés par les aidants et nous nous engageons à alléger leur quotidien.

Aidants familiaux : les défis du quotidien

D’après une enquête CARE-Ménages, 3,9 millions de personnes aideraient un proche de 60 ans ou plus à son domicile¹. Selon la DREES, ils seraient plus généralement jusqu’à 9,3 millions à apporter une aide régulière à un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie².

Malgré un véritable développement des services de soins et d’assistance, y compris à domicile, environ 80 % de l’aide quotidienne aux personnes âgées provient encore de leur entourage, principalement de leurs conjoints ou enfants³. Un soutien qui porte essentiellement sur : 

• Les tâches ménagères (dans 80 % des cas) ;
• Les courses (dans 70 % des cas) ;
• La gestion du budget (dans 50 % des cas) ;
• Les soins personnels (toilette, habillage, aide à l’alimentation, dans une proportion variable selon le degré de dépendance).

Bien que cette aide réponde à un engagement personnel fort, elle n’est malheureusement pas sans conséquences. En effet, 47 % de ces proches aidants déclarent au moins une conséquence de l’aide apportée sur leur santé : 

• 19 % déclarent au moins une conséquence sur leur santé physique (fatigue physique, trouble du sommeil, problème de dos ou palpitations) ;
• 37 % déclarent au moins une conséquence sur leur santé mentale (fatigue morale, solitude, dépression, anxiété)¹.

Alors, malgré ces répercussions évidentes, pourquoi les proches aidants sollicitent encore si peu les services d’aide à la personne, pour accueillir à leur tour le soutien dont ils pourraient avoir besoin ? Pour commencer, les dispositifs d’aide pour les aidants sont souvent sous-utilisés, car beaucoup d’entre eux ne les connaissent pas ou ne se sentent pas concernés. Nombreux sont celles et ceux qui ne se considèrent pas comme des « aidants » et ne pensent pas avoir besoin d’aide. De fait, l’idée de « répit » peut leur sembler incongrue³. 

Pourtant, l’aide à domicile permet de soulager le quotidien de ces millions de personnes, tout en apportant une prise en charge adaptée aux personnes âgées ou, plus largement, en perte d’autonomie…

Les bienfaits de l’aide à domicile pour les aidants familiaux

Un soulagement pour les tâches quotidiennes

Les aidants, généralement responsables de nombreuses activités pour leurs proches (aide à la toilette, gestion des repas, suivi des traitements médicaux, etc.), peuvent se retrouver rapidement débordés. Rien de plus normal.

Dans ce contexte, l’aide à domicile permet de déléguer certaines de ces responsabilités, souvent lourdes et chronophages. Par exemple, l’aide pour la toilette ou l’habillage, la préparation des repas ou encore les tâches ménagères sont prises en charge par des professionnels. Un soutien qui libère les aidants de ces tâches et leur permet de se concentrer sur des moments plus agréables avec leurs proches, tout en évitant l’épuisement physique.

Ce soulagement peut sembler simple, mais il a un impact profond sur le bien-être des aidants. En réduisant leur charge de travail, l’aide à domicile leur permet de mieux gérer leur quotidien tout en maintenant un niveau de qualité de vie raisonnable.

À savoir
D’après une enquête Ipsos, plus de six fois sur dix (62 %), le rôle d’aidant est associé à un état d’épuisement réel et de surmenage⁴. Si vous êtes concerné, n’hésitez pas à demander de l’aide. Vous pouvez, par exemple, composer le ☎️ 0 805 805 015, afin d’échanger avec un conseiller Destia, qui vous aidera à trouver la solution la plus adaptée pour vous ainsi que votre proche.µ

Du temps pour soi et un répit

L’un des plus grands défis pour un aidant familial est de trouver du temps pour lui-même. D’ailleurs, trois quarts des participants à l’enquête Ipsos sur les proches aidants ressentaient un besoin de répit pour souffler (74 %)⁴.

L’aide à domicile permet de fournir cette pause essentielle en offrant aux aidants des moments d’accalmie mérités pour se ressourcer. Quand les tâches de soins sont prises en charge, l’aidant peut se permettre de prendre du temps pour des activités personnelles, se reposer, pratiquer une activité physique ou même simplement se détendre.

Ce temps gagné est fondamental pour préserver la santé mentale et physique de l’aidant. En effet, sans un équilibre entre le rôle d’aidant et le temps consacré à soi-même, les risques d’épuisement et de stress sont élevés. Ces moments de pause permettent ainsi de retrouver de l’énergie et de la sérénité. C’est l’occasion pour les proches d’envisager des activités fondamentales pour entretenir aussi bien leur bien-être mental que leur santé : 

• Sport ;
• Activités sociales ;
• Hobbies et passions, etc.

La réduction du stress et de l’épuisement

Solliciter une aide à domicile, c’est aussi participer à réduire son stress et son degré d’épuisement, qu’il soit physique ou émotionnel. Être aidant, c’est souvent vivre avec une pression constante. Les tâches quotidiennes peuvent être exténuantes, surtout si elles s’ajoutent à un emploi à temps bien rempli ou à d’autres responsabilités. L’aide à domicile permet de redistribuer cette charge et d’atténuer le stress lié à la gestion de ces charges.

En prenant en charge des responsabilités spécifiques, les aides à domicile permettent aux aidants familiaux de se libérer d’une partie de leur stress, tant physique que mental. 

En ayant moins de tâches à gérer, les aidants peuvent mieux se concentrer sur leur propre bien-être, réduire leur niveau de fatigue et se remettre de l’épuisement accumulé. Cette gestion plus équilibrée de la charge de travail contribue à une meilleure santé globale et à une relation plus sereine avec la personne aidée.

Un soutien moral et un accompagnement

L’aide à domicile, ce n’est pas seulement une question de tâches pratiques. Elle offre également un véritable soutien moral. Les aidants familiaux vivent encore trop souvent dans l’isolement et peuvent se sentir submergés par la responsabilité de s’occuper de leur proche. En plus des soins physiques, l’aide à domicile, ce sont aussi des professionnels qui apportent une écoute attentive et un soutien émotionnel.

Cela peut être extrêmement réconfortant pour un aidant qui, parfois, se sent seul face à son rôle. Les personnes en charge de l’aide à domicile sont formées pour comprendre les enjeux émotionnels des aidants, les soutenir et les conseiller. Ce soutien psychologique est essentiel pour prévenir les sentiments de solitude, de frustration ou même de découragement qui peut survenir, lorsqu’on accompagne un proche en perte d’autonomie.

Les aidants ne sont plus seuls face à leurs préoccupations et peuvent ainsi bénéficier d’une écoute bienveillante, ce qui contribue à leur bien-être mental et à leur équilibre.

L’impact de l’aide à domicile sur la relation entre l’aidant et la personne aidée

On y pense moins, pourtant, l’un des principaux effets bénéfiques de l’aide à domicile, c’est également l’amélioration de la qualité des interactions entre l’aidant et la personne aidée. En effet, aider un proche, c’est parfois s’en éloigner : l’aidant familial endosse le rôle d’aide à domicile, de comptable ou encore d’aide ménagère, en oubliant naturellement le lien qui l’unit à la personne qu’il accompagne.

En prenant en charge certaines tâches du quotidien, l’aide à domicile permet à l’aidant de bénéficier de moments de répit. Moins épuisé et moins sous pression, l’aidant peut alors consacrer davantage d’attention à la relation avec son proche et favoriser des échanges plus sereins et positifs.

Lorsque la charge de travail est allégée, les moments passés ensemble sont plus agréables et plus qualitatifs. L’aidant peut être plus patient, plus disponible émotionnellement et mieux à même d’offrir son soutien affectif, ce qui renforce le lien avec la personne aidée.

Sans le fardeau constant des tâches quotidiennes, l’aidant peut éviter de se sentir accablé, ce qui permet de préserver une dynamique familiale saine. En se libérant de certaines responsabilités, il peut concentrer son énergie sur l’aspect émotionnel de la relation, en étant plus à l’écoute et en exprimant son affection de manière plus ouverte.

Sans aide extérieure, la relation entre l’aidant et la personne aidée peut se détériorer sous l’effet de la pression constante, de l’épuisement ou des tensionsliées à la gestion des soins.

En offrant du répit à l’aidant, l’aide à domicile permet de maintenir un équilibre familial, où chaque membre trouve sa place, et contribue à éviter la surcharge émotionnelle et les conflits qui peuvent résulter du stress accumulé.

Aidants familiaux : le rôle de Destia

L’aide à domicile : soulager le proche, soutenir l’aidant

Chez Destia, nous savons à quel point le rôle d’aidant familial peut être exigeant et épuisant. C’est pourquoi nous nous engageons à alléger votre quotidien en vous offrant un soutien sur mesure. En tant que proches aidants, vous avez besoin d’un véritable partenaire pour vous aider à gérer vos responsabilités tout en préservant votre bien-être.

Nos services d’aide à domicile sont là pour vous soulager des tâches quotidiennes, comme l’aide à la toilette, la préparation des repas ou encore l’entretien de la maison. Cela vous permet de vous concentrer sur ce qui compte vraiment : être présent pour votre proche sans être submergé par des tâches répétitives. Vous pouvez ainsi profiter de moments de qualité sans vous sentir épuisé par des responsabilités multiples.

Chaque situation est unique, c’est pourquoi nous proposons des solutions adaptées à vos besoins spécifiques et ceux de vos proches. Que vous ayez besoin d’une aide ponctuelle ou régulière, nos professionnels sont formés pour répondre à vos attentes, en vous offrant une prise en charge de qualité qui vous aide à mieux gérer vos responsabilités au quotidien.

Chez Destia, notre objectif est simple : vous offrir le soutien nécessaire pour vous permettre de continuer à être présent pour votre proche tout en préservant votre santé et votre équilibre. Nous sommes là pour vous accompagner, à chaque étape, afin que vous puissiez vivre votre rôle d’aidant familial dans les meilleures conditions possibles.

L’aide aux aidants : le soutien de Destia

Chez Destia, nous savons parfaitement qu’un aidant familial peut se retrouver submergé par les responsabilités et le stress liés à l’accompagnement de son proche. C’est pourquoi nous avons mis en place des solutions de répit spécifiques pour répondre aux besoins des aidants familiaux, leur offrant ainsi des moments de détente et de récupération tout en continuant à assurer un accompagnement de qualité pour leur proche.

D’ici à 2030, un salarié sur quatre sera aidant familial. Face à cette réalité, il est fondamental que les entreprises offrent des solutions pour soutenir leurs collaborateurs. Destia propose ainsi l’Offre Salarié Aidants, une solution flexible qui permet de soulager les aidants familiaux. Grâce à des services d’aide à domicile, allant des tâches ménagères à l’accompagnement spécifique, cette offre aide les aidants à mieux gérer leur emploi du temps tout en réduisant leur stress.

En somme, Destia accompagne les aidants en leur offrant des services adaptés qui les soulagent tout en permettant à leurs proches de bénéficier de l’assistance nécessaire à leur bien-être. C’est une aide concrète pour préserver l’équilibre et la sérénité dans le rôle souvent difficile de l’aidant familial.